S1 E8 Mis 5 estrategias favoritas para manejar la ansiedad y las respuestas traumáticas

Uncategorized Jun 25, 2019

En este episodio de mi Podcast; ‘Viviendo Mas Allá de la Resiliencia’, les hablo de un tema que me parece muy importante, que es tener las herramientas para manejar los momentos de estrés y los triggers que se presentan en nuestras vidas. Desviándome un poco de la dinámica de los episodios anteriores donde he entrevistado a expertos en los temas tratados, en este episodio les hablo desde mi propia experiencia profesional y personal.  ¡Espero que lo disfruten!

 

Para más información acerca del Podcast ‘Viviendo mas Allá de la Residencia’ visítanos en:

https://www.instagram.com/thebeyondresiliencelife/

https://www.facebook.com/thebeyondresiliencelife

www.thebeyondresiliencelife.com

 

Contáctanos:

[email protected]

Close