Episodio 50 - Bono: Resiliencia durante el COVID-19 - Siendo Mas Gentiles Con Nosotros Mismos
En el episodio de hoy la Dr. Lydiana Garcia nos recuerda la importancia de reconocer que durante esta pandemia los seres humanos estamos pasando por un trauma colectivo. Es por esto que podemos ser menos exigentes con nosotros mismos y darnos ese break ya que al reconocer que este tiempo puede ser usado para calmar el ritmo normal de la vida que siempre nos exige a estar en un constante modo de acción nos puede ayudar a adquirir mas resiliencia para nuestras vidas.
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*Esta serie es sin editar debido a la urgencia de la situación. Por favor disculpe cualquier sonido extra.
