Una Guía para Transitar Momentos Retadores con Paz y Presencia
El Kit de Herramientas Para Tu Camino de Sanación está diseñado para apoyarte en esos momentos de la vida que se sienten más desafiantes, como las fiestas, pero también en cualquier etapa donde las emociones o el estrés parecen ganar terreno. Es un recurso amoroso y práctico que te ayudará a mantenerte conectada contigo misma y con lo que realmente importa, mientras navegas tu camino de sanación.
Una Herramienta para las Fiestas y Más Allá
Durante las celebraciones, es común enfrentarnos a tensiones familiares, diferencias o simplemente al cansancio emocional que estas épocas pueden traer. Este kit puede ser tu apoyo en esos momentos cuando necesitas:
✨ Recuperar la calma en medio de conversaciones difíciles.
✨ Prepararte para encuentros familiares con claridad y firmeza.
✨ Gestionar emociones como la frustración, tristeza o ansiedad de forma serena.
✨ Crear espacios de autocuidado y descanso para ti misma, sin sentir culpa.
✨ Poner límites claros para proteger tu bienestar emocional.
Más allá de estas fechas, este kit es un recurso que puedes usar en cualquier momento de la vida. Es un compañero que te ayuda a enfrentar los desafíos desde un lugar de estabilidad y claridad.
Sanar No Tiene que Ser un Camino Caótico
Este kit está diseñado para hacer tu proceso de sanación más llevadero, recordándote que puedes transitar emociones y retos con herramientas que faciliten cada paso. Aquí encontrarás:
🌿 Prácticas somáticas para relajar el cuerpo y calmar tu sistema nervioso.
🌿 Visualizaciones guiadas para enfrentar situaciones difíciles con mayor tranquilidad.
🌿 Ejercicios de reflexión que te ayudan a comprender lo que estás sintiendo y cómo avanzar.
🌿 Conexión con tus raíces y tu historia, para encontrar significado y fortaleza.
🌿 Estrategias para poner límites saludables y cuidar tu energía.
¿A quién está dirigido este curso?
A todas las personas que:
- Quieren aprender herramientas prácticas y efectivas.
- Deseas aprender a mantenerte presente y en equilibrio ante desafíos emocionales.
- Quieres fortalecer tu camino con prácticas que te ayuden a regular tus emociones y cuidar de ti misma en el día a día.
- Buscas integrar hábitos de cuidado personal y autorregulación de manera sencilla en tu rutina.
- Trabajas acompañando a otras personas como terapeuta, facilitador de sesiones energéticas, coach, mentor o sanador, y necesitas herramientas prácticas para fortalecer tu propio bienestar y, además, apoyar mejor a tus clientes.
Beneficios Clave del Curso:
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Manejo Efectivo del Estrés y Traumas:
Estas herramientas te ayudarán a avanzar en tu proceso de sanación con serenidad y confianza, sin sentirte abrumado/a o desbordado/a.
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Desarrolla Habilidades de Autorregulación y Autocuidado:
Estas habilidades son esenciales para manejar las emociones difíciles, mantener la presencia y asegurar que tu bienestar sea una prioridad continua. Al integrar estas prácticas en tu rutina, podrás enfrentar los desafíos con mayor resiliencia y mantener un equilibrio saludable que sustente tu proceso de sanación a largo plazo.
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Plan de Sanación Personalizado:
Cada persona es única, y tu camino de sanación también lo es. Este curso te guía para crear un plan de sanación personalizado que se adapta a tus necesidades específicas y objetivos personales.
¿Qué encontrarás en este curso?
Módulo 1: Introducción y Preparación
Te prepararás para que saques el máximo provecho de este viaje de crecimiento personal.
Módulo 2:
El Proceso de Sanación
Comprenderás qué es la sanación y cómo puedes transitar tu propio proceso.
Módulo 3: Respuestas Fisiológicas al Estrés
Entenderás cómo tu cuerpo responde al estrés y cómo puedes mantenerte presente y enraizado/a.
Módulo 4: Estrategias de Regulación Cuerpo y Mente
Aprenderás 17 diferente categoría de prácticas que te permitan autorregularte y sostenerte en tu proceso, y a crear un plan para ponerlos en práctica.
Módulo 5: Integración y Planificación a Largo Plazo
Vas a integrar lo aprendido y crear un plan para continuar tu proceso de sanación de forma sostenible.
¿Cómo será el curso?
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100% online:
Para que puedas aprender a tu propio ritmo y desde donde estés. -
Videos y materiales descargables:
Contenido práctico y aplicable en tu vida diaria. -
Acceso ilimitado:
Podrás revisar el material las veces que necesites.
¡Da el siguiente paso en tu camino de sanación!
Inversión - $147
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Preguntas Frecuentes
❓ ¿Necesito estar en terapia o tener experiencia previa para tomar este curso?
❓ ¿Cómo me ayudará este curso en mi proceso de sanación?
❓ ¿Tendré acceso ilimitado al curso?
❓ ¿Este curso sustituye terapias o servicios de sanación?
Sobre mí
¡Hola! Soy Lydiana García, psicóloga y facilitadora con amplia experiencia en apoyar a personas en sus procesos de sanación. En mis últimos 17 años de práctica he recopilado las herramientas que más me han funcionado con mis clientes (y conmigo) y las he puesto todas en este curso. Mi misión es brindarte las herramientas y el conocimiento necesarios para que puedas transitar tu camino de manera consciente, enraizada y presente.
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